Temas de visión a vigilar en su 40s, 50s, 60s y más allá

Con cada año que pasa, ganamos más recuerdos y más sabiduría. (¡ Esperamos!) Pero cuando crecemos más viejos, nuestros cuerpos también, incluyendo nuestros ojos y la visión. Este proceso es natural, pero es importante estar conscientes de los cambios de visión relacionados con la edad para mantener nuestra salud y vista en el camino correcto.

Si se ha encontrado entrecerrando los ojos para leer o sosteniendo un libro con el brazo extendido últimamente, no está solo. La dificultad para ver claramente la lectura y el trabajo de cerca es uno de los problemas más comunes para ésos entre las edades de 41 a 60.1

40 a 60

A partir de los mediados 40s, la mayoría de nosotros puede experimentar la presbicia, una condición en que el lente en el ojo se vuelve menos flexible, lo que hace más difícil enfocarse en distancias cercanas.1 Afortunadamente, usted tiene muchas opciones para tratar la presbicia. Espejuelos de lectura, por ejemplo, puede ser una respuesta sencilla. A medida que continúe a envejecer a través de la década de sus  50’s, la presbicia normalmente se convierte en más avanzada. Pero estos cambios a menudo son alrededor de los años 60’s.1

También, si es mayor de 40, es más propenso a desarrollar problemas de salud y visión de sus ojos si usted tiene cualquiera de los siguientes factores de riesgo:1

  • Diabetes
  • Un historial familiar de glaucoma (aumento de la presión en el ojo que puede llevar a la pérdida de la visión) o degeneración macular senil (pérdida de visión central)
  • Un trabajo visualmente exigente o trabajo peligroso a los ojos

Además, prescribir medicamentos recetados para condiciones comunes de salud  tales como hipercolesterolemia, afecciones de la tiroides, ansiedad o depresión y artritis pueden incrementar el riesgo de problemas de visión.1 Muchos medicamentos, incluso los antihistamínicos, pueden afectar negativamente su visión.1

Si eres mayor de 60 años

Mientras va llegando a sus 60 años y más allá, es importante observar signos de advertencia de problemas de los ojos relacionados con la edad que podrían causar pérdida de la visión. Muchas enfermedades oculares no presentan ningún síntoma temprano, pero la detección temprana mediante exámenes oculares regulares y el tratamiento puede ayudar a desacelerar o detener su progresión. Éstos son algunos de los problemas que usted y su médico deben estar atentos a: 2

  • Degeneración macular relacionada a la edad (DMA): una enfermedad ocular que causa la pérdida de la visión central
  • La retinopatía diabética: una condición que ocurre en la diabetes a largo plazo y puede causar pérdida de la visión
  • Desprendimiento de retina: desgarro o separación de la retina del tejido subyacente2
  • Cataratas: opacidad del lente cristalino del ojo que causa pérdida de la visión
  • Glaucoma: daño al nervio óptico y causa ceguera
  • Ojo seco: falta de lubricación del ojo

Cuestiones como la necesidad de más luz, dificultades para leer, problemas con los reflejos, cambios en la percepción del color y reducción e la producción de lágrimas 2 son señales que usted debe programar un examen de la vista.

Mire hacia adelante a los años

Envejecer  trae cambios, pero también da la oportunidad de disfrutar de todas las personas y experiencias que hemos reunido en nuestras vidas. Para ayudar a asegurar la salud ocular óptima, cuide de tus ojos hoy y en los años por delante con un examen ocular anual. Porque independientemente de su edad, al ver bien y sentirse mejor, usted tendrá la época de su vida.


1. American Optometric Association, “Adult Vision: 41 to 60 Years of Age,” 2010.
2. American Optometric Association, “Adult Vision: Over 60 Years of Age,” 2010.