Sus ojos después de los 40 y más allá

Your Eyes over 40, and Beyond

Quizás ya haya notado cambios en la visión. ¿Qué puede hacer para enfrentar esos problemas de la visión simples relacionados con la edad y prevenir los graves?

Con cada año que pasa, ganamos en recuerdos y, con suerte, en sabiduría. Pero a medida que envejecemos, no podemos negar que, también, nuestro cuerpo cambia, incluidos los ojos y la visión. Por más que esto se considera una parte natural de la vida, es importante que sea consciente de los cambios de la visión relacionados con la edad para mantener la vista y la salud por el buen camino.

Después de los 40, la visión no siempre es 20/20

Si últimamente se encontró entrecerrando los ojos o sosteniendo un libro a cierta distancia para leer, no es el único. La dificultad para leer con claridad o realizar trabajos que requieren ver de cerca es uno de los problemas más comunes para aquellas personas que tienen entre 41 y 60 años de edad.1 A partir de los 41 hasta aproximadamente los 45 años, la mayoría de nosotros puede tener presbicia, una afección en la que el cristalino del ojo se vuelve menos flexible, lo que dificulta el enfoque a corta distancia.2

Afortunadamente, disponemos de muchas opciones para afrontar la presbicia. Los anteojos de leer, que le receta su oftalmólogo, pueden ser una respuesta sencilla. Si ya usa anteojos recetados o lentes de contacto, quizás deba cambiar a lentes bifocales o progresivas. Si tiene miopía, tal vez tenga que sacarse los anteojos para ver mejor de cerca.

A medida que siguen pasando los años y llega a los 50, la presbicia normalmente avanza y es posible que necesite lentes para ver de cerca con una graduación mayor. Pero estos cambios a menudo se detienen alrededor de los 60 años.3

Además, si tiene más de 40, es más probable que sufra problemas de la visión y la salud ocular si tiene cualquiera de los siguientes factores de riesgo:4

  • Diabetes o presión arterial alta (pueden conducir a la disminución o pérdida de la visión)
  • Antecedentes familiares de glaucoma (aumento de la presión en los ojos, que puede traducirse en pérdida de la visión)
  • Degeneración macular asociada con la edad (DME) (pérdida de la visión central)
  • Un trabajo con alta exigencia visual o peligroso para los ojos

Asimismo, los medicamentos indicados para afecciones comunes como colesterol alto, enfermedades de la tiroides, ansiedad o depresión, y artritis pueden aumentar el riesgo de sufrir problemas de la visión.5 Muchos medicamentos, incluso los antihistamínicos, pueden afectar adversamente a la visión.6

Si tiene más de 60 años

A medida que se acerca a los 60 y los supera, es importante estar atento a señales de advertencia de problemas relacionados con los ojos que podrían ocasionar la pérdida de la visión. Muchas enfermedades de los ojos no presentan síntomas iniciales, pero la detección temprana a través de exámenes oculares regulares y tratamiento puede ayudar a ralentizar o detener su evolución.

Estos son algunos de los problemas a los que usted y su oftalmólogo deben estar atentos:7

  • Degeneración macular asociada con la edad (DME): enfermedad de los ojos que causa la pérdida de la visión central.
  • Retinopatía diabética: afección que se produce con la diabetes a largo plazo; puede causar la pérdida de la visión.
  • Desprendimiento de retina: desgarro o separación de la retina del tejido subyacente.8
  • Cataratas: opacidad del cristalino del ojo; es una causa de pérdida de la visión.
  • Glaucoma: daño del nervio óptico; es una causa de ceguera.
  • Ojos secos: falta de lubricación en los ojos.

Cuestiones como la necesidad de más luz, dificultad para leer, problemas con el resplandor, cambios en la percepción de los colores y reducción en la producción de lágrimas9 son signos por los que debe programar un examen ocular.

Espere con ilusión los años que tiene por delante Envejecer acarrea cambios, pero también trae la oportunidad de disfrutar de todas las personas y las experiencias que acumulamos durante la vida. Para garantizar una salud ocular óptima, cuide sus ojos hoy y en los próximos años con un examen ocular anual. Porque, independientemente de la edad, cuando uno ve y se siente de lo mejor, la vida se aprovecha al máximo.

  1. American Optometric Association, “Adult Vision: 41 to 60 Years of Age,” 2010.
  2. Ibid.
  3. Ibid.
  4. Ibid.
  5. Ibid.
  6. Ibid.
  7. American Optometric Association, “Adult Vision: Over 60 Years of Age,” 2010.
  8. Ibid.
  9. Ibid.