Las 6 habilidades visuales más importantes para su jugador de fútbol

Soccer es uno de los deportes más populares en el mundo. Y también es de las que más que exige  de las habilidades visuales de los jugadores.

Tom  Lamche de la Universidad de Sussex ha investigado extensamente el papel del conocimiento visual en el fútbol. “Las habilidades visuales son centrales en el fútbol con desafíos específicos para porteros y para las diferentes posiciones,” dice Lamche.

Lamche cree que muchos entrenadores de fútbol y los jugadores piensan en entrenamiento de la visión del deporte como una actividad de un día que es interesante,  pero no una parte normal de la preparación para el  juego. Está tratando de promover  sobre los posibles beneficios del entrenamiento de la visión. “La capacitación visual representa la última frontera en el entrenamiento para  elevar el nivel de habilidad, creatividad y capacidad de jugadas de la élite deportiva”, dice.

Los entrenadores  pueden entrenar a los jugadores haciendo de siguientes  estrategias para la visión algo automático:

  • Analizar el campo de juego.
  • Monitorear los espacios abiertos de la pista.
  • Anticiparse a las jugadas.
  • Mantener posiciones cuerpo abiertas para maximizar el campo de visión.

En la defensa, Lamche dice, “Los entrenadores deberían destacar fundamentos tales como mantener un “triángulo defensivo” para posicionarte a  ver la bola y el ataque que se está haciendo.”

¿Cuáles son las habilidades visuales más importantes para el fútbol? Aquí seis:

1. Control de la mirada: Control de la mirada se refiere a donde colocar los ojos cuando se ejecuta una patada. Si un jugador ejecuta el tiro con la cabeza abajo, él o ella es lo más probable anote porque el arquero no será capaz de recoger las señales de los ojos del que patea.

2. Conciencia periférica: Se trata de la habilidad del jugador para percibir lo que está sucediendo alrededor de él o ella, sin girar la cabeza. Karen Muncey, Presidente de los centros de entrenamiento Dynamic Edge Sport Vision indica, ” La conciencia periférica no sólo es esencial para un rendimiento superior, pero también ayuda a evitar colisiones y lesiones”.

3. Estrategias de búsqueda visual: Los jugadores de fútbol expertos saben dónde buscar la información y señales visuales más importantes. Las estrategias incluyen:

  • Los jugadores experimentados mantienen sus ojos en un área de interés por lo menos 100 milisegundos.
  • Defensa uno a uno. Los jugadores expertos se concentran en las rodillas y las caderas de los oponentes.
  • Precisión pasando y de patadas. Los golpeadores más precisos muestran más fijación del ojo en el blanco antes de patear.
  1. Visualización: “Su rendimiento está determinado por los pensamientos programados en su mente,” explica Craig Townsend, director Mind Over Matter. Con la visualización mental viene el tiro de ejecución. Los jugadores altamente calificados son más capaces de visualizar los tiros que sus homólogos menos cualificados.
  1. Coordinación visual : Los mejores jugadores tienen habilidades de coordinación visual superior. Muncey, explica, “La mayoría de los jugadores de fútbol dependen de más coordinación ojo-pie y ojo-cuerpo que de la coordinación ojo-mano. La coordinación ojo-pie exacta es esencial para hacer tiros sólidos que van en la dirección correcta, y dar perfectamente en el blanco”.
  1. Memoria visual : Los jugadores más cualificados pueden recordar y reconocer patrones de juego más eficazmente que sus oponentes menos cualificados, y tienen una mejor idea de lo que es probable que suceda bajo distintos conjuntos de circunstancias.