¿ Están sus gafas de sol protegiendo sus ojos de los rayos UV?

¿Por qué lleva gafas de sol? ¿Para reducir el deslumbramiento cuando está conduciendo? ¿Para no entrecerrar los ojos al aire libre? ¿Para verse bien?

Estas son todas buenas razones para usar sus gafas, pero sus gafas de sol son más que una declaración de moda. Estos artículos de moda también actúan como bloqueador solar para los ojos. Los  mismos rayos  (UV) ultravioletas del sol que queman la piel también pueden dañar los ojos. Si pasa  tiempo al aire libre, usted puede estar en riesgo de problemas de los ojos de los rayos UV y debe usar siempre gafas de sol. Pero tienen que ser las gafas de sol adecuadas.

La información que necesita escoger gafas de sol que bloqueen los rayos UV:

  • Hay tres clases de rayos UV1:
  • Los rayos UVA pueden pasar a través de la córnea de su ojo y llegar a la lente y la retina.
  • Los rayos UVB no pueden pasar a través del vidrio, pero puede quemarle la piel y también causar daño al ojo.
  • Los rayos UVC son los de alta energía y son bloqueados por la capa de ozono. No llegan a la tierra.
  • Quieres gafas de sol que bloqueen al menos el 99% de rayos UVA y UVB. 2
  • Busque las etiquetas que dicen “protección UV 99% garantizada” o “protección 100% garantizado”. Algunos también pueden ser etiquetados como “UV 400”, que significa que el lente bloquea toda la luz de los rayos con longitudes de onda de 400 nanómetros. (Esto cubre todos los rayos UVA y UVB). 3
  • La oscuridad de los lentes no tiene ningún efecto sobre la protección de UV.
  • Las gafas de sol grandes “Wrap aroud” bloquean al menos el 99 por ciento de los rayos UVA y UVB y proveen lo mayor protección. 4

Según John Lahr, O.D., vicepresidente divisional de Relaciones de Proveedor de EyeMed y Director Médico, la sobreexposición a los rayos UVA o UVB, pueden conducir a problemas oculares graves como fotoqueratitis (inflamación de la córnea), que pueden causar pérdida temporal de la visión y pinguécula y pterigion (crecimientos en la superficie del ojo). Los rayos también dañar el lente y retina además de quemaduras en la superficie del ojo.

Las gafas de sol también protegen contra el cáncer de piel

La región del párpado es uno de los sitios más comunes de los cánceres de piel no melanoma. De hecho, los cánceres de piel del párpado, incluyendo carcinoma de células basales (BCC), carcinoma de célula escamosa (SCC) y el melanoma, responsables de 5 a 10 por ciento de todos los cánceres de piel.

Las gafas de sol son para todos, pero esencial para algunos

Los ojos de los niños son especialmente sensibles a los rayos UV, por lo que es importante proporcionar gafas de sol de calidad para ellos, también.

Adultos con trastornos oculares tales como cataratas, degeneración macular y la enfermedad retiniana son especialmente susceptibles a los rayos UV y deben tomar precaución adicional. Mientras que algunos lentes de contacto ofrecen protección UV, no cubren el ojo entero, los usuarios de lentes de contacto aún necesitar gafas de sol.

¿Qué hora es el tiempo de sombra?

Tenga en cuenta que los rayos UV son más duros cuando el sol está más alto en el cielo, de 10:00AM  hasta 2:00PM Cuanto más cerca está usted al Ecuador, más fuerte los rayos son. Los rayos UV también son más fuertes en grandes altitudes, en contra de las superficies reflectantes de nieve, el agua y la arena.5

Los rayos UV atraviesan las nubes, por lo que no se deje engañar que  la protección de gafas de sol no es necesaria cuando el cielo está nublado. A pesar de que las áreas sombreadas reducen la exposición a rayos UV, sus ojos todavía pueden estar expuestos a los rayos que rebotan de los edificios, caminos y otras superficies. 5

Así que cuando está al aire libre, q tiene sentido mantener sus ojos protegidos — y los ojos de su familia, con un par de gafas de sol buenas. Exámenes oculares regulares son importantes para que problemas de visión puedan detectarse temprano. Programe un examen de la vista hoy con su profesional del cuidado de la visión.

Estos materiales están diseñados para proporcionar información general sobre temas de salud, y no constituyen asesoramiento profesional ni establecen ningún estándar de atención y se proporcionan sin representaciones o garantías de ningún tipo. Citas y fotos no son de pacientes reales y su experiencia puede ser diferente. Sus profesionales de la salud son los  únicos responsables para el diagnóstico, tratamiento y consejo médico. Los profesionales de la vista en su plan son profesionales independientes que ejercen  juicio profesional independiente y sobre los cuales EyeMed no tiene control o derecho de control. No son agentes o empleados de EyeMed. Los profesionales de la vista no toman el lugar de su médico.


    1. Sun Safety Alliance, “UV Rays – Invisible and Dangerous,” 2010.
    2. American Optometric Association, “Sunglass Shopping Guide,” 2008.
    3. All About Vision, “Sunglasses: Frequently Asked Questions,” 2014.
    4. American Optometric Association, “Sunglass Shopping Guide,” 2008.
    5. Sun Safety Alliance, “When and Where Are UV Rays Strongest?” 2010.