Degeneración macular: detección y prevención de una de las principales causas de pérdida de la visión

Nuestros ojos son cámaras para el mundo, y para muchos de nosotros puede estar cayendo la imagen fuera de foco.

Degeneración macular — simplemente descrita como visión borrosa, es la principal causa de pérdida de visión entre personas 50 años de edad y mayores, y afecta a más de 10 millones Americanos. 1 Si cree que puede estar entre ellos, debe saber que la degeneración macular o DMA puede ser fácilmente detectada. Hay incluso formas de reducir o retardar su aparición.

Comparando nuestros ojos a una cámara, la degeneración macular es la ruptura de la película que registra lo que vemos. Representa el deterioro de la parte central de la retina, llamada mácula, la cual  enfoca nuestra visión y nos permite leer, conducir y ver generalmente finos detalles. 1

Las causas de la DMA pueden ser complejas, e implica la herencia, el medio ambiente y hábitos de vida. Identificación de sus efectos, sin embargo, puede ser relativamente sencillos.

Detección de DMA y sus efectos

Aquellos que tienen degeneración macular generalmente han borrado la visión central. La condición se denomina degeneración macular relacionada con la edad ya que tiende a ocurrir a medida que envejecemos.

85 a 90 por ciento de los casos básicos de DMA se le refiere como  “seca” o atrófica, indicando el adelgazamiento y la sequedad de la mácula. El restante 10 a 15 por ciento se llaman “mojada” y se produce cuando los vasos sanguíneos anormales crecen en la retina y la mácula, y puede sangrar o fuga, causando que la mácula se mueva.1

Los efectos de la DMA incluyen:

  • Ondulación de líneas o las puertas que aparecen torcidas
  • Los objetos aparecen más pequeños o más lejos
  • Se requiere más luz para ver de cerca
  • Disminución del brillo de color
  • Dificultad para reconocer caras
  • Nebulosidad de la visión
  • Lugares borrosas o ciegos en la visión central2

Sin diagnóstico,  los efectos a largo plazo de DMA incluyen pérdida de la visión permanente o baja visión que podría dificultar las tareas cotidianas como escribir, leer o ir de compras, incluso con lentes recetados. 3

 

Reducir los riesgos de DMA

Mientras que es difícil evitar la degeneración macular relacionada con la edad, varias condiciones contribuyen al riesgo de lo que ocurre. Mediante la comprensión de estas características, puede reducir su riesgo de desarrollar DMA o hacer m lenta su progresión:

Demasiado sol: la exposición UV puede causar enfermedades oculares como las cataratas y degeneración  macular relacionada con la edad. 4 Es fundamental usar buenos espejuelos y gafas de sol comprados de una fuente de buena reputación, con lentes y monturas diseñados para adaptarse a su estilo de vida y actividades.

Inactividad: DMA parece ocurrir menos frecuentemente en las personas que hacen ejercicio. 5

Fumar: La investigación muestra que fumar puede doblar el riesgo de DMA. 6

Antiácidos: El uso regular de antiácidos se ha relacionado con el desarrollo de DMA. 7

Mala dieta: Los alimentos saludables que son altos en antioxidantes, como los vegetales de hojas verdes, arándanos y pescado, así como vitaminas y zinc pueden ayudar a prevenir las formas de DMA mojadas y secas y hacer progresión más lenta. 7

También, las mujeres, caucásicas y las personas con ojos de color claro son más propensas a desarrollar DMA, igual que son aquellos con antecedentes familiares del mismo.7

Si usted nota cualquier cambio en su visión central o en su capacidad de ver colores, haga una cita inmediata para un examen ocular. Porque DMA exhibe pocos síntomas en sus etapas iniciales, los exámenes oculares anuales son la mejor manera de mejorar las posibilidades de conseguir un diagnóstico precoz y mantener su mundo en foco.


1. American Macular Degeneration Foundation
2. “Macular Degeneration: Symptoms, Diagnosis and Treatments,” by Maureen Salamon, LiveScience, Feb. 5, 2015
3. “Facts About Age-Related Macular Degeneration,” National Eye Institute, https://nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts
4. “Protection for the Naked Eye: Sunglasses as a Health Necessity,” Harris Poll on Behalf of The Vision Council.
5. “Facts About Age-Related Macular Degeneration,” National Eye Institute, https://nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts
6. “10 Facts About Age-related Macular Degeneration,” Doctors Vision Center, Feb. 20, 2013, http://www.doctorsvisioncenter.com/10-amd-facts/
7. “Macular Degeneration,” University of Maryland Medical Center